Dzień Dobry.
Zachęcam do wykonania zadań przygotowanych przez Panią Agnieszkę. Podczas rysowania i kolorowania proszę zwrócić uwagę na prawidłowe trzymanie kredki. Utrwalamy także znajomość figur geometrycznych. Po tym niewielkim wysiłku umysłowym zapraszam do wspólnej zabawy. Na dziś proponuję gimnastykę Metoda Ruchu Rozwijającego W. Sherborne.
PROPOZYCJE ĆWICZEŃ METODĄ RUCHU ROZWIJAJĄCEGO
czyli
MAMO, TATO POĆWICZ ZE MNĄ!!!
ĆWICZENIA „Z”
„Lustro” Rodzic i dziecko siedzą naprzeciwko siebie. Dziecko wykonuje dowolne ruchy,
gesty, wykorzystuje mimikę twarzy. Rodzic naśladuje ruchy dziecka. Zamiana ról.
„Turlanie” Dziecko leży na podłodze. Rodzic turle je w różne strony. Zamiana ról.
„Wóz” Rodzic ciągnie za kostki dziecko, które leży na plecach.
Podobne ćwiczenie – dziecko siedzi na kocyku.
Rodzic chwyta skraj koca i ciągnie siedzące na nim dziecko po podłodze.
„Fotelik” Rodzic w siadzie skrzyżnym.
Dziecko siada na skrzyżowanych nogach rodzica i wtula sie w niego.
Ten kołysze dziecko w rytm muzyki relaksacyjnej.
„Tunel” Rodzic wykonuje tzw. „koci grzbiet” tworząc tunel.
Dziecko przechodzi pod tunelem w róznych kierunkach.
„Plastelina” Dziecko leży na dywanie – nogi wyprostowane, ramiona wzdłuż tułowia.
Rodzic „lepi z plasteliny” wg własnego pomysłu
np. unosi nogę, zgina łokcie, przetacza na bok, zwija dziecko w „kłębek”.
Dziecko biernie poddaje się „lepieniu”.
ĆWICZENIA „PRZECIW”
„Kłębek” Dziecko zwija swoje ciało w kłębek.
Rodzic próbuje je rozwinąć. Zamiana ról.
„Kłoda” Dziecko leży na dywanie. Udaje że jest bardzo ciężką kłodą.
Rodzic próbuje podnieść dziecko. Zamiana ról.
„Ciężar” Dziecko „uczepione” nogi rodzica.
Rodzic idzie powoli i ciągnie dziecko, które stawia opór.
„Walka kogutów” Rodzic i dziecko naprzeciwko siebie w pozycji kucnej.
Otwartymi i zwróconymi do siebie dłońmi razem
probują się przepychać i nawzajem przewrócić.
ĆWICZENIA „RAZEM”
Siedząc przodem do siebie i trzymając się mocno za ręce,
dziecko kładzie się na plecach. Rodzic przyciąga je do siebie.
Stojąc przodem do siebie i trzymając sie za ręce.
Palce stóp ćwiczących złączone. Dziecko odchyla sie od rodzica.
Dziecko stoi tyłem do rodzica. Nie odrywając nóg od podłogi
„upada” na ręce rodzica.
Wesołej zabawy. 🙂